足のつり対策教えて下さい...
おはようございます。
今日はご無沙汰してました、海に入って来ました。
夜明けの五時から七時まで。
波がでかい予報もあったので、水族館前に。
しかし、満潮も重なってか、サイズは腰、腹。割れずらく、沖合の風か面も良くありません。
体も動かずワイプアウト連発。
それより....
海は
人人人🌊人人人 って感じ。。。
しかも、最近お決まりで、足をつる!!
これが痛いし危ない(>_<)
どうしたら、無くなる?
朝一で波乗り。
そして、二度目の湘南^^;
家族を乗せて、江ノ島へ。
少し散策をして、お昼をとびっちょへ。
それから、家族をえのすいへ。
自分は二ラウンド目に行こうとしたら。
風が入って終了してましたorz....
てことで、水族館へ^^;
久々、ショーなどを楽しみました。
それからはキャスのお店に行くため、
辻堂のテラスモールへ。
前回見忘れた、外のエリアもチェック。
美味しいパン屋さんを発見しました!
パン大好きな妻も満足してましたね!
いつも並んでるそうですよ!
今日は単休をフルに使い切った感じでした!